Posted by in Teresa Santana Blanco Mis palabras hoy van en el audio en ese trozo de libro que leí, en estos textos con imagenes y en la fotografía con mi madre las navidades del 2014 cuando estaba embarazada de mi hija Sara. Espero que sea de ayuda y guste. Gracias.
Posted by in Teresa Santana Blanco Parece que fue ayer cuando mi pequeña hija aún con dos años y medio empezó a recibir por mi parte su primera educación emocional. Hasta entonces yo había leído muchos libros, realizado muchas y diferentes formaciones pero nunca ninguna en esta área, así que fue mi hija quien me llevo a hacer el primer…Read more »
Posted by in ROSA GARCÍA Me llamo Rosa García Gomáriz. Nací el 27 de febrero de 1960 en Murcia. Quiero detallar un poco lo que ha sido mi vida por si alguien se ha sentido como un bicho raro muchas veces por sus propios sentimientos, pensamientos, creencias, etc… NIÑEZ: Siendo muy pequeña, antes de los 2 años, mis padres emigraron…Read more »
Posted by in Uncategorized El miedo «La fuente de todas las miserias para el hombre no es la muerte, sino el miedo a la muerte» (Epícteto). ¿Qué es el miedo? Se trata de una emoción evolutiva, ha contribuido a la supervivencia de la persona. La experimentamos como un estado emocional negativo que nos activa para huir o para defendernos…Read more »
Posted by in Teresa Santana Blanco Después de escuchar la tristeza, de aceptarla como la emoción que nos acompañara durante un tiempo, será necesario saber que podemos hacer con ella para convivir durante el tiempo que sea necesario de la forma más saludable posible. ¿Cómo vamos a actuar con la tristeza? La tristeza, como cualquier emoción necesita de una gestión emocional.…Read more »
Posted by in Teresa Santana Blanco Bueno y en este camino de formación de inteligencia emocional, donde aprendo a diferenciar emociones de sentimientos, como influyen nuestros pensamientos, las emociones de la carga emocional, el volcán de emociones, como gestionarlas, el autoconocimiento, nuestro patrón de respuesta emocional y un largo etc. Vivo de lleno las siguientes: Tristeza, miedo y enfado. Por tanto,…Read more »
Posted by in Teresa Santana Blanco Quizás el regalo del libro no fue muy acertado, al menos en el momento que lo conseguí y lo regalé, pero bueno la intención era compartir y hacer de esos momentos, recuerdos desconocidos o recordar los mejores para dejarlos plasmados en este libro. En busqueda de más bombillas que sirvan para encender la lampara fundida,…Read more »
